お知らせ
2025年07月31日 健康講座 開催について
まえばしスポーツ・文化クラブで「健康講座」を開催いたします。
開催日時：２０２５年９月１０日（水） １４：００～１６：１０
会 場：ヤマト市民体育館前橋 柔道場
参加費 ：無料
内 容
【第１部】１４：００～１４：４０
健康寿命を延ばすために〈食事の観点から大切なことを考えよう〉
【第２部】１４：５０～１６：１０
歩くってすばらしい！ 〈１００歳まで歩ける足腰づくり〉
申込方法：２０２５年８月１日（金）よりお電話にてお申込みください。
申込先 ：スポーツ部 地域事業推進課（ヤマト市民体育館前橋内）027-265-0900
その他 ：第２部の運動指導では、足腰の筋力を維持できるような運動をご紹介します。
その前に、まずはご自身の筋量が現在どの程度かを知ることも重要です。
参加される方は可能な限り、健康講座当日までにヤマト市民体育館にて
体組成測定（１５０円）を行い、測定用紙を当日ご持参いただくようお願いいたします。